Para aprovechar la versatilidad de los germinados, en esta ocasión os traemos una receta vegana súper nutritiva y diurética para depurar nuestro cuerpo. Una opción excelente y sencilla para cumplir con las piezas de frutas y verduras que los expertos recomiendan al día.
Recetas
Smoothie detox con germinados de brócoli
Comensales
2
Preparación
5 min.
Cocinado
1 min.
Preparación
- Pelamos cada uno de los ingredientes y los cortamos en dados. Es muy importante que retiremos las fibras de la rama de apio.
- Preparamos la batidora y añadimos los ingredientes previamente pelados y los germinados de brócoli.
- Completamos con el vaso grande de avena y las dos cucharadas de miel y hielo al gusto.
- Trituramos un minuto a máxima potencia.
- Servimos en un vaso y !Voilà!
Nota: El resultado es una fantástica y nutritiva bebida cargada de antioxidantes naturales gracias al germinado de brócoli
Ingredientes
- 50 g de germinados de brócoli Tugas
- 1 manzana verde
- 1 plátano
- 1 rama de apio
- 1 puñado de espinacas frescas
- 1 vaso grande de bebida de avena
- 2 cucharadas de miel
- Hielo
